Революційний підхід до харчування для сучасних активних людей. Трансформуйте свої енергетичні можливості через правильне паливо.
FUEL YOUR NEXT FORM
Ми створили систему харчування, яка адаптується до вашого динамічного ритму життя. Це не просто їжа — це паливо нового покоління для активних людей.
Наша філософія базується на принципах швидкого приготування корисних страв без компромісів щодо якості та смаку. Кожен продукт обирається за критеріями максимальної користі та мінімальної обробки.
Метафуел — це розумний підхід до енергетичного балансу, де кожна калорія працює на ваші цілі та амбіції.
💡 Корисна порада:
Починайте день з 250 мл чистої води та порції зелених овочів — це запустить метаболічні процеси.
Листкові овочі — база енергетичної пірaміди
• Шпинат • Руккола • Капуста • Брокколі
Рекомендація: 300г зелені щодня
Будівельний матеріал для активного тіла
• Риба • Птиця • Бобові • Горіхи
Норма: 1.5-2г на кг ваги
Основа всіх метаболічних процесів
• Чиста вода • Травяні чаї • Кокосова вода
Мінімум: 35мл на кг ваги
Енергетичне паливо для активності
• Киноа • Гречка • Овес • Батат
Час: за 2-3 години до тренування
Запуск метаболізму з допомогою зелених смузі та білка
Збалансований комплекс протеїнів та складних вуглеводів
Легкі білкові перекуси для підтримки рівня енергії
Легкі страви з акцентом на відновлення та детокс
💡 Секрет успіху: Плануйте меню на тиждень наперед та готуйте інгредієнти заздалегідь
Вживайте 5-6 разів на день невеликими порціями для стабільного рівня цукру
Комбінуйте білки з овочами для оптимального засвоєння поживних речовин
П'ийте воду за 30 хвилин до їжі для поліпшення травлення
Додавайте специи та зелень для підвищення антиоксидантної активності
📈 Результат: Стабільна енергія + поліпшене самопочуття
Пропускайте прийоми їжі — це сповільнює метаболізм та знижує концентрацію
Їжте швидко — повільне споживання покращує засвоєння на 40%
Комбінуйте прості цукри з жирами — це призводить до енергетичних стрибків
Ігноруйте сигнали організму — голод і ситість — ваші найкращі радники
⚠️ Наслідки: Втома + перепади настрою + зниження продуктивності
П'ять суперпродуктів для метаболічної ефективності
Омега-3 + клітковина = тривала ситість
150г = 240 ккал
Повний белковий профіль + складні вуглеводи
100г = 120 ккал
Високоякісний протеїн + омега жирні кислоти
120г = 250 ккал
Антиоксиданти + природні цукри для мозку
100г = 57 ккал
Залізо + фолієва кислота + нітрати для енергії
200г = 46 ккал
Стабільність енергії протягом дня без провалів та стрибків. Відчуття легкості та продуктивності.
🎯 Ціль: Підтримка 80%+ енергії 12+ годин
Відсоток корисних та необроблених продуктів у щоденному меню. Мінімум штучних добавок.
🎯 Ціль: 90%+ натуральних продуктів
Регулярність прийомів їжі та дотримання графіку. Формування здорових харчових звичок.
🎯 Ціль: 5-6 прийомів їжі в одний час
Приєднуйтесь до спільноти активних людей, які обрали розумний підхід до харчування. Отримайте персональні рекомендації та підтримку на шляху до оптимальної форми.
Безкоштовна консультація з нашим експертом